Libère tes blocages et dessine la vie que tu mérites

Coach personnel Florence Fondelle en confiance en soi

J’accompagne les femmes à se libérer de leurs blocages en éveillant leurs ressources internes afin qu’elles puissent avancer sereinement et dessiner la vie épanouissante qu’elles méritent.

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“Je suis Florence“

Coach et entrepreneuse, passionnée par le fonctionnement humain, j’ai naturellement recherché dès mon plus jeune âge des moyens pour apprendre à mieux me connaître et comprendre le monde qui m’entoure. J’ai exploré une multitude de ressources: Livres, podcasts, ateliers, formations, séances de co-développements, bénévolats et voyages à l’étranger… tout y est passé.

Après de nombreuses quêtes et questionnements, j’ai pris conscience de l’importance d’apprendre à s’écouter et de vivre une vie en étant alignée avec ses valeurs profondes. J’ai donc décidé de me former en tant que coach personnelle et professionnelle et en tant que technicienne PNL, en combinant les outils que j’ai expérimentés lors de mes propres épreuves personnelles.

Ainsi, aujourd’hui, j’ai à cœur de partager mes compétences pour t’aider à surmonter tes défis personnels et t’épanouir pleinement.

Photo de Florence assise dans un beau paysage en face d'un lac et entourée des montagnes en train de sourire

je veux en savoir plus sur ton histoire

Mes accompagnements

Plein épanouissement

Te sens-tu coincée dans une vie qui ne te correspond pas ?

Tu en as assez de rester immobile en raison d’un manque de confiance ou d’estime de soi qui t’empêche d’accomplir ce qui compte vraiment à tes yeux.

Tu en as ras-le-bol de vivre ta vie en fonction du regard ou l’avis des autres.

Tu veux franchir tes barrières et apprivoiser tes peurs pour avancer de manière plus sereine dans ta vie et tes projets.

Tu veux enfin suivre la part créatrice en toi pour ne pas passer à côté de ta vie.

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Illustration d'une fille qui saute de joie

Éclaire & crée ta voie

Es-tu en quête de sens ?

Tu es à un carrefour de ta vie, mais tu ne sais pas par où commencer pour en sortir ?

Tu as toléré une vie qui ne te satisfait que partiellement bien trop longtemps, mais tu sais au fond de toi qu’il y a mieux.

Ou encore tu es coincée dans le fameux le métro-dodo-boulot, et tu veux t’autoriser à explorer la vie que tu désires vraiment.

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Pour t’aider à créer la vie que tu désires vraiment

Le socle de mes accompagnements

Coaching Individuel en visio-conférence.

Pour que tu puisses bénéficier d’une bulle de bienveillance et de confidentialité, tout en gagnant du temps en évitant les déplacements. L’approche individuelle favorise un travail plus en profondeur pour réellement apprendre à te connaître.

Soutien inter-séance.

Tu fais face à un blocage, des incertitudes ou d’autres difficultés ? Sache que je suis disponible par sms & vocaux d’une séance à l’autre pour t’aider à avancer et éviter que tu restes bloquée entre 2 rendez-vous.

Illustration d'une règle et un style ensemble

Sur-mesure.

Adapté à tes besoins spécifiques. Nous déterminons ensemble le nombre de séances pour un accompagnement personnalisé et efficace, avec des séances d’1h à 1h30.

Axé sur le changement durable.

Mon approche, mêlant introspection et passage à l’action, vise à t’offrir des outils pratiques pour ton évolution personnelle, en te permettant d’acquérir les compétences nécessaires pour continuer à progresser dans le temps.

Témoignages

Elles te partagent leurs histoires

Voici des extraits de témoignages :

“Je communique mieux avec autrui en expriment mes besoins et en m’alignant avec mes valeurs. J’arrive plus facilement à prendre du recul. Je me connais mieux. Je prends plus soin de moi, je m’écoute plus, je sais ce que je veux […] J’ai retrouvé une meilleure santé, plus de motivation, de bien-être et d’amour de soi.”

AurélieCoaching individuel

“… Cela m’a permis de m’observer en profondeur, mettre en lumière les schémas négatifs que je pouvais reproduire sans m’en rendre compte, mettre des mots sur mes ressentis pour mieux me comprendre et agir au quotidien en conséquence. Cela m’a permis d’avoir plus de clarté, de me sentir plus légère, mieux organisée, de savoir me prioriser sans culpabilité, sans justement…”

AliciaCoaching individuel

“Aujourd’hui, grâce à ce coaching, je suis beaucoup plus à même d’analyser et de comprendre mes réactions, j’ai pris de bonnes habitudes et la vie est plus simples ! J’ai beaucoup apprécié l’accompagnement de Florence et je recommanderai sans hésiter […] Tout y est pour nous aider à évoluer par nous-mêmes !!”

AugustineCoaching individuel

Explore davantage en lisant les témoignages originaux et découvre plus d’expériences

Ma mission

“ Ma mission est de t’aider à ne jamais regretter de ne pas avoir vécu pleinement, de t’accompagner dans l’acceptation de soi, et l’atteinte de tes réels objectifs ”

Dans un monde où nous sommes souvent en pilotage automatique, bombardés d’informations et de normes sociales qui façonnent notre façon de penser et d’agir, il est facile de se laisser emporter par la pression extérieure et de se perdre en chemin.

Nous pouvons alors courir après une « meilleure version de…

Savoir plus sur mon histoire

Prête à passer à l’action et créer ta propre histoire?

Plein épanouissement

L’accompagnement personnalisé s’adresse à celles qui aspirent à :

Faire de soi une priorité.
Re-trouver confiance en soi & estime de soi.
Faire la paix avec la gestion de ses émotions.
Oser explorer et créer la vie qu’elles désirent vraiment.

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Éclaire & crée ta voie

L’accompagnement personnalisé pour celles qui aspirent à :

Créer sa voie à partir de soi-même.
Trouver sa place.
Embrasser clarté & sens.
Equilibrer leur vie professionnelle et personnelle.

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Les questions fréquemment posées

Qu’est-ce que le coaching ?

Le coaching est une relation d’accompagnement d’une personne vers son épanouissement grâce à la réalisation d’objectifs personnels et/ou professionnels. Il prend en compte la personne dans sa globalité, dans toutes ses dimensions et dans tous les domaines de sa vie (personnel, professionnel, relationnel, social…).

Le coaching est une pratique basée sur l’art du questionnement, de la reformulation, de l’écoute active et sur la mise en place d’un espace relationnel libre, ouvert et créatif. Cet accompagnement, limité dans le temps, s’appuie sur le présent et soutient le(a) coaché(e) dans sa démarche vers son futur” , extrait Fédération Coaching de Vie.

Qu’est-ce que la PNL ?

La PNL, ou Programmation Neuro-Linguistique, est une approche de communication qui étudie comment notre esprit et notre langage influencent notre comportement et notre expérience. Elle offre des outils pratiques pour comprendre et changer nos schémas de pensée, nos émotions et nos habitudes afin d’atteindre nos objectifs personnels et professionnels. La PNL permet de développer des compétences en communication, de surmonter les blocages et d’améliorer nos relations interpersonnelles. Elle peut être utilisée dans différents domaines, tels que la thérapie, le coaching, du développement personnel et de la performance.

Je me demande si je suis prête pour un coaching, peux-tu m’éclairer ?

Je comprends tes interrogations quant à savoir si tu es prête à entamer un processus de coaching. Afin de t’éclairer, je souhaite souligner l’importance d’une séance diagnostic avant de commencer toute forme d’accompagnement. Cette séance constitue une étape incontournable pour établir un premier contact, t’aider à prendre du recul et à déterminer si le coaching est adapté à ta situation.

Il est particulièrement important pour moi de te fournir une séance authentique, sans aucune pression de vente. L’objectif est de te permettre d’avoir un aperçu de mon énergie et de mon approche ; et si celle-ci ne te correspond pas, je pourrais éventuellement te recommander d’autres ressources qui pourraient potentiellement mieux te convenir.

Cette séance est entièrement gratuite. N’hésite pas à en profiter pour faire le meilleur choix pour toi en complétant le formulaire : séance découverte.

Cependant, merci de te positionner pour une séance seulement si tu as réellement l’envie d’entreprendre une démarche de développement personnel.

Proposes-tu des séances à l’unité ?

Je propose rarement des séances de coaching à l’unité, car même si elles peuvent apporter des prises de conscience, il est probable que la personne retombe rapidement dans ses anciennes habitudes. C’est pourquoi j’opte pour une approche basée sur un accompagnement avec un suivi, afin d’aider mes clients à installer des changements durables dans leur vie*.

Cette approche s’étale généralement sur une période de 2 à 4 mois, en fonction du point de départ et des besoins de la personne.*

Quand ont lieu les séances ?

Nous décidons ensemble des séances en prenant en compte nos disponibilités respectives. Si cela est possible, nous planifions les séances mensuellement en fixant les jours et les horaires qui nous conviennent à toutes les deux.

Quelles sont les étapes d’inscription?

ETAPE 1 : Remplis le formulaire pour faire une demande de séance offerte.
ETAPE 2: Tu recevras un email de ma part dans les 72 heures. Nous fixerons la date de ta première séance de coaching et je t’enverrai le lien de connexion.
ETAPE 3 : Tu te connectes pour ta séance dans un endroit calme et confidentiel, afin de bénéficier d’un espace “un temps pour toi”.
ETAPE 4 : Prête à t’engager ? À cette étape, nous procéderons à la signature du contrat pour embarquer dans cette belle aventure.
Si le coaching n’est pas la meilleure solution pour toi, tu repartiras tout de même avec des pistes de réflexion pour avancer vers tes objectifs personnels.
ETAPE 5 : C’est parti !

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