Accompagnement

Plein épanouissement

Retrouve confiance en soi

Au fond de toi …

illustration d'une fille qui lit un livre en aquarelle.

…as-tu parfois l’impression d’être coincée dans une vie qui ne te correspond pas ?
…te sens-tu dans une phase de doute où le manque de clarté pèse sur toi ?
…te sens-tu prisonnière des attentes des autres et du regard qu’ils portent sur toi ?
…en as-tu marre de te limiter ou encore penser que tu n‘es pas
“assez ceci” ou “trop cela” ?
…te sens-tu perdue, faisant les choses sans vraiment comprendre pourquoi ?
…en as-tu marre de procrastiner ce qui compte vraiment pour toi ?
…te sens-tu enchaînée par tes peurs, prisonnière de tes émotions et enlisée dans l’auto-sabotage ?

Que tu te retrouves dans un ou plusieurs de ces points, ou que tu imagines que la liste pourrait s’étendre davantage, n’oublie pas que se sentir perdu fait partie du chemin.

Peu importe où tu en es, tu détiens le pouvoir de redessiner ta vie. En reconnaissant ton désir de changement, tu as déjà accompli la première étape vers une nouvelle aventure pleine de possibilités.

Si aujourd’hui tu souhaites

Retrouver de l’estime de soi et/ou booster ta confiance en soi.
Clarifier qui tu es pour donner du sens à ton quotidien.
Prioriser ce qui compte réellement pour toi en étant alignée avec qui tu es véritablement.
Te libérer de tes croyances et schémas limitants.
Améliorer ta relation avec toi-même, les autres et le monde qui t’entoure tout en mettant ton bien-être en première place.
Faire de tes émotions tes meilleurs alliées pour avancer sereinement.
Créer la vie que tu désires en identifiant et en nourrissant tes aspirations.

Illustration d'une fille qui montre force et fierté en aquarelle.

Tu es à la bonne place

Voici les principaux ingrédients de mon accompagnement

Pour t’aider à insuffler le changement que tu désires vraiment

Coaching Individuel en visio-conférence.

Pour que tu puisses bénéficier d’une bulle de bienveillance et de confidentialité, tout en gagnant du temps en évitant les déplacements. L’approche individuelle favorise un travail plus en profondeur pour réellement apprendre à te connaître.

Soutien inter-séance.

Tu fais face à un blocage, des incertitudes ou d’autres difficultés ? Sache que je suis disponible par sms & vocaux d’une séance à l’autre pour t’aider à avancer et éviter que tu restes bloquée entre 2 rendez-vous.

Illustration d'une règle et un style ensemble

Sur-mesure.

Adapté à tes besoins spécifiques. Nous déterminons ensemble le nombre de séances pour un accompagnement personnalisé et efficace, avec des séances d’1h à 1h30.

Axé sur le changement durable.

Mon approche, mêlant introspection et passage à l’action, vise à t’offrir des outils pratiques pour ton évolution personnelle, en te permettant d’acquérir les compétences nécessaires pour continuer à progresser dans le temps.

Comment serait ta vie si tu osais…

Imagine-toi un instant…

Tu t’es offert une bulle propice à ton épanouissement personnel, où tu te donnes le temps de prendre soin de toi.

Avec amour et bienveillance, tu développes de nouvelles compétences qui te permettent de te connaître réellement, de t’épanouir pleinement au quotidien et de renforcer ta confiance ainsi que ton estime de toi à chaque pas.

Tu fais maintenant les choses pour toi, avances en te connectant à tes ressources, tes forces et accomplis ce qui compte réellement pour toi.

Photo de Florence dans un beau paysage verdoyant en train de sourire

Imagine-toi maintenant comment…

La vie devient plus fluide. Tu t’écoutes de mieux en mieux, déposes tes peurs et tes doutes à côté de toi pour les comprendre et y apporter des solutions concrètes.

Quand tu regardes en arrière, tu vois la femme courageuse, confiante, pétillante et puissante que tu es devenue, en apprenant à enlever les cailloux qui se dressent sur ton chemin.

Fière de te créer une vie en harmonie avec tes valeurs les plus profondes. Te voilà lancée sur le chemin d’une vie riche de sens et épanouissante.

Tu as les clés pour te créer des relations sincères et significatives avec toi-même et le monde qui t’entoure.

Plein épanouissement

C’est pour toi si :

Tu es curieuse et désireuse d’en apprendre plus sur toi et te comprendre.

Tu veux expérimenter le pouvoir des questions pour prendre de la hauteur sur ta carte du monde.

Tu as envie d’être accompagnée pour avancer plus fluidement vers des objectifs qui font sens pour toi (même si aujourd’hui tu as du mal à les poser).

Ce n’est pas pour toi si :

Tu n’es pas prête à assumer la responsabilité de ton propre cheminement (“Ma situation est entièrement la faute des autres, j’y peux rien”).

Tu n’es pas prête à te remettre en question, à parler de toi, de tes blocages, de tes peurs.

Tu attends de moi une recette miracle, un coup de baguette magique qui va t’apporter une solution toute faite.

Coaching sur mesure

“ Plein épanouissement ”

Offre du coaching personnalisé en fonction de tes besoins

Pour une période de 2 à 6 mois

Séances individuelles de 1h à 1h30 (visioconférences)

Exercices mêlant introspection et passage à l’action visent à t’offrir des outils pratiques pour ton évolution personnelle & professionnelle.

Bonus :

Flash coaching audio/écrit entre séance

Séance de 3h : croyances libératrices

Bilan de fin d’ accompagnement

Tarif :

Le tarif indicatif pour un accompagnement de 12 séances avec suivi est de 990 €, mais il peut varier en fonction :

de la durée,
de l’espace entre les séances,
du choix de paiements échelonnés ou non.

* Places limitées

je Réserve ma séance offerte

Témoignages

Elles te partagent leurs histoires

Voici des extraits de témoignages

“Aujourd’hui, grâce à ce coaching, je suis beaucoup plus à même d’analyser et de comprendre mes réactions, j’ai pris de bonnes habitudes et la vie est plus simple ! J’ai beaucoup apprécié l’accompagnement de Florence et je recommanderai sans hésiter […] Tout y est pour nous aider à évoluer par nous-mêmes !!”

AugustineCoaching individuel

“…Le coaching m’a permis de passer une fin d’année exceptionnelle sur le plan pro et perso. J’ai pu rester aligner avec mes valeurs, mes besoins et continuer à casser des croyances limitantes. J’ai pu continuer à sortir de ma zone de confort …”

AnonymeExtrait retour 1 mois après le coaching individuel

“..J’avais des idées mais je me sentais découragée […] Avec Florence, tout a toujours été fluide et elle m’a incontestablement aidé à visualiser clairement mon projet, et à élaborer une stratégie et un plan d’action [… ] j’ai l’impression d’avoir fait un beau voyage dans les tréfonds de mon psychique […] Aujourd’hui, je me sens beaucoup plus solide, plus forte et également bienveillante envers moi-même …”

SoniaCoaching individuel

Explore davantage en lisant les témoignages originaux et découvre plus d’expériences

Les questions fréquemment posées

Qu’est-ce que le coaching ?

Le coaching est une relation d’accompagnement d’une personne vers son épanouissement grâce à la réalisation d’objectifs personnels et/ou professionnels. Il prend en compte la personne dans sa globalité, dans toutes ses dimensions et dans tous les domaines de sa vie (personnel, professionnel, relationnel, social…).

Le coaching est une pratique basée sur l’art du questionnement, de la reformulation, de l’écoute active et sur la mise en place d’un espace relationnel libre, ouvert et créatif. Cet accompagnement, limité dans le temps, s’appuie sur le présent et soutient le(a) coaché(e) dans sa démarche vers son futur” , extrait Fédération Coaching de Vie.

Qu’est-ce que la PNL ?

La PNL, ou Programmation Neuro-Linguistique, est une approche de communication qui étudie comment notre esprit et notre langage influencent notre comportement et notre expérience. Elle offre des outils pratiques pour comprendre et changer nos schémas de pensée, nos émotions et nos habitudes afin d’atteindre nos objectifs personnels et professionnels. La PNL permet de développer des compétences en communication, de surmonter les blocages et d’améliorer nos relations interpersonnelles. Elle peut être utilisée dans différents domaines, tels que la thérapie, le coaching, du développement personnel et de la performance.

Je me demande si je suis prête pour un coaching, peux-tu m’éclairer ?

Je comprends tes interrogations quant à savoir si tu es prête à entamer un processus de coaching. Afin de t’éclairer, je souhaite souligner l’importance d’une séance diagnostic avant de commencer toute forme d’accompagnement. Cette séance constitue une étape incontournable pour établir un premier contact, t’aider à prendre du recul et à déterminer si le coaching est adapté à ta situation.

Il est particulièrement important pour moi de te fournir une séance authentique, sans aucune pression de vente. L’objectif est de te permettre d’avoir un aperçu de mon énergie et de mon approche ; et si celle-ci ne te correspond pas, je pourrais éventuellement te recommander d’autres ressources qui pourraient potentiellement mieux te convenir.

Cette séance est entièrement gratuite. N’hésite pas à en profiter pour faire le meilleur choix pour toi en complétant le formulaire : séance découverte.

Cependant, merci de te positionner pour une séance seulement si tu as réellement l’envie d’entreprendre une démarche de développement personnel.

Proposes-tu des séances à l’unité ?

Je propose rarement des séances de coaching à l’unité, car même si elles peuvent apporter des prises de conscience, il est probable que la personne retombe rapidement dans ses anciennes habitudes. C’est pourquoi j’opte pour une approche basée sur un accompagnement avec un suivi, afin d’aider mes clients à installer des changements durables dans leur vie*.

Cette approche s’étale généralement sur une période de 2 à 4 mois, en fonction du point de départ et des besoins de la personne.*

Quand ont lieu les séances ?

Nous décidons ensemble des séances en prenant en compte nos disponibilités respectives. Si cela est possible, nous planifions les séances mensuellement en fixant les jours et les horaires qui nous conviennent à toutes les deux.

Quelles sont les étapes d’inscription?

ETAPE 1 : Remplis le formulaire pour faire une demande de séance offerte.
ETAPE 2: Tu recevras un email de ma part dans les 72 heures. Nous fixerons la date de ta première séance de coaching et je t’enverrai le lien de connexion.
ETAPE 3 : Tu te connectes pour ta séance dans un endroit calme et confidentiel, afin de bénéficier d’un espace “un temps pour toi”.
ETAPE 4 : Prête à t’engager ? À cette étape, nous procéderons à la signature du contrat pour embarquer dans cette belle aventure.
Si le coaching n’est pas la meilleure solution pour toi, tu repartiras tout de même avec des pistes de réflexion pour avancer vers tes objectifs personnels.
ETAPE 5 : C’est parti !

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“Je suis Florence“

Passionnée par le fonctionnement humain, j’ai naturellement recherché dès mon plus jeune âge des moyens pour apprendre à mieux me connaître et comprendre le monde qui m’entoure. J’ai exploré une multitude de ressources: Livres, podcasts, ateliers, formations, séances de co-développements, bénévolats et voyages à l’étranger… tout y est passé.

Après de nombreuses quêtes et questionnements, j’ai pris conscience de l’importance d’apprendre à s’écouter et de vivre une vie en étant alignée avec ses valeurs profondes. J’ai donc décidé de me former en tant que coach personnelle et professionnelle et en tant que Praticienne PNL, en combinant les outils que j’ai expérimentés lors de mes propres épreuves personnelles.

Ainsi, aujourd’hui, j’ai à cœur de partager mes compétences pour t’aider à surmonter tes défis personnels et t’épanouir pleinement.

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